Hraní s sebou nese riziko
O vsazené peníze můžete přijít. Hrajte pouze za prostředky, o které si můžete dovolit přijít, a nikdy se nesnažte dohnat své ztráty. Tato služba je určena výhradně dospělým osobám starším 18 let.
Jak udržet hraní pod kontrolou
Několik jednoduchých návyků rozhoduje o tom, zda zůstane hraní zábavou, nebo začne škodit. Stanovte si pravidla ještě před hraním, ne až během něj:
- Stanovte si rozpočet. Ještě před začátkem si určete pevnou částku, o kterou si můžete dovolit přijít, a nikdy ji nepřekračujte.
- Stanovte si časový limit. Používejte připomenutí nebo limity herních relací, aby hraní netrvalo déle, než jste plánovali.
- Nesnažte se dohnat ztráty. Snaha vyhrát zpět prohrané peníze je nejrychlejší cestou k ještě větším ztrátám.
- Nehrajte ve stresu. Vyhněte se hraní, když jste rozrušení, unavení nebo pod vlivem alkoholu.
- Berte hraní jako zábavu. Vnímejte ho jako placenou zábavu, ne jako zdroj příjmu nebo způsob řešení finančních problémů.
- Dělejte si pravidelné přestávky. Využívejte limity vkladů, upozornění na průběh hraní a nástroje pro dočasné přerušení, které nabízejí licencovaná online kasina.
Varovné signály problémového hraní
Pokud u sebe nebo někoho blízkého poznáváte některý z těchto příznaků, vyhledejte podporu:
- Utrácíte za hraní více peněz nebo času, než jste původně zamýšleli.
- Půjčujete si peníze, prodáváte majetek nebo lžete, abyste mohli hrát.
- Hrajete, abyste unikli stresu, úzkosti nebo špatné náladě.
- Zanedbáváte práci, studium, rodinu nebo partnerské vztahy.
- Při snaze hraní omezit nebo ukončit pociťujete neklid či podrážděnost.
Nástroje, které mohou pomoci
Limity vkladů
Ve svém kasinovém účtu si můžete nastavit maximální částku, kterou lze vložit za den, týden nebo měsíc.
Upozornění na průběh hraní
Nastavte si připomenutí, která vám zobrazí, jak dlouho hrajete a kolik jste utratili.
Vyloučení z hraní
V případě potřeby si na určitou dobu nebo trvale zablokujte přístup ke svému účtu.
Pauza od hraní
Dejte si krátkou pauzu v délce od 24 hodin až po několik týdnů, abyste získali odstup a mohli začít znovu s čistou hlavou.
Kde získat bezplatnou a důvěrnou pomoc
Pokud už hraní není zábavou, pomoc je k dispozici 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Tyto organizace poskytují bezplatné a důvěrné poradenství:
- Hazardní hraní — bezplatné informace, poradenství a podpora.
- Gamblers Anonymous — podpůrné skupiny vedené lidmi se stejnou zkušeností po celém světě.
- Gambling Therapy — bezplatná online podpora v několika jazycích.
Pokud jste vy nebo někdo jiný v bezprostředním ohrožení, kontaktujte prosím místní tísňové služby.